Flexibel & wirksam
Ich biete psychologische und systemische Onlineberatung für Menschen, die sich emotional belastet, überfordert oder festgefahren fühlen – sei es durch Stress, innere Unruhe, Erschöpfung, Ängste oder herausfordernde Lebenssituationen.
Im geschützten Rahmen entstehen durch ressourcenorientierte Gespräche neue Perspektiven, Klarheit und individuelle Lösungswege – flexibel per Video oder Telefon.
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Für mehr innere Stabilität, neue Handlungsspielräume und ein Leben, das sich wieder stimmig anfühlt – unabhängig davon, wo jemand gerade steht.
Kennen Sie das?
Fällt es Ihnen schwer, trotz aller Bemühungen Ihre Ziele zu erreichen, weil Ihre Gedanken oder Gefühle immer wieder im Weg stehen?
Haben Sie das Gefühl, dass Sie an bestimmten Herausforderungen hängen bleibst, weil Sie nicht den richtigen Weg für sich finden?
Fühlen Sie sich oft im Kreis gedreht, weil Sie trotz aller Bemühungen immer wieder auf die gleichen Konflikte stoßen.
Stehen Sie an einem Punkt, an dem Sie nicht weiter wissen und die Orientierung verloren haben?
Haben Sie Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen, die Ihnen wirklich guttun?
Erleben immer wieder ähnliche Konflikte und weissen nicht, wie Sie diese lösen können?
Was ich als Psychologin für Sie tun kann?
Manchmal fühlt sich das Leben an, als ob man auf der Stelle tritt. Herausforderungen, die zunächst klein erscheinen, können mit der Zeit überwältigend werden. Ob es um Stress, persönliche Krisen, belastende Beziehungen oder ein Gefühl der Orientierungslosigkeit geht – es gibt Momente, in denen es schwerfällt, alleine weiterzukommen.
Als Psychologin bin ich dafür da, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie offen über Ihre Gedanken, Gefühle und Herausforderungen sprechen können – ohne Bewertung, aber mit voller Aufmerksamkeit. Gemeinsam arbeiten wir daran, die Dinge, die Sie belasten, zu verstehen und Lösungen zu finden, die für Sie passend sind.
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Wie ich arbeite
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Ich verbinde psychologisches Fachwissen mit einer individuellen und einfühlsamen Herangehensweise. Im Mittelpunkt stehen dabei immer Sie und Ihre Bedürfnisse. Gemeinsam können wir:
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Belastende Gedanken und Gefühle sortieren, um Klarheit zu gewinnen.
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Strategien entwickeln, die Ihnen helfen, mit Stress, Ängsten oder Konflikten besser umzugehen.
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Ihre Stärken und Ressourcen aktivieren, um Sie in Ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen.
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Neue Perspektiven und Wege finden, die Ihnen helfen, in Ihrem Leben wieder in Balance zu kommen.
Für wen ist meine Unterstützung gedacht?
Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die sich in einer schwierigen Lebensphase befinden, etwas verändern möchten oder sich einfach mehr Klarheit und Gelassenheit im Alltag wünschen. Es spielt keine Rolle, ob Sie eine konkrete Herausforderung haben oder einfach das Gefühl, dass es „so nicht weitergehen kann“. Der erste Schritt ist immer, sich Unterstützung zu holen – und genau dafür bin ich da.
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Was Sie von mir erwarten können
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Eine vertrauensvolle, wertschätzende und professionelle Begleitung.
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Individuell auf Ihre Situation abgestimmte Unterstützung.
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Einen neutralen Blick von außen, der Ihnen hilft, sich neu zu orientieren.
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Den Raum, sich mit Ihren Gefühlen und Gedanken auseinanderzusetzen, ohne Druck oder Eile.​
Sie müssen nicht alles alleine schaffen. Gemeinsam können wir einen Weg finden, der zu Ihnen passt und Sie stärkt. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen!